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PHYSIOTHERAPY

Letztes Jahr wurde ich für eine Zweitmeinung an einen anderen Neurochirurgen weitergeleitet — und bekam endlich die Option einer Operation. Im März 2026 war es so weit. Ich war überzeugt, in den ersten Tagen danach zum ersten Mal seit drei Jahren schmerzfrei zu sein. Das Gegenteil war der Fall: Meine Schmerzsituation verschlechterte sich, meine Symptome verschlimmerten sich zunächst. Ich hatte das Glück, einen sehr empathischen Chirurgen zu haben, der mir erklärte, warum das nach diesem Eingriff kein Grund zur Sorge war. Es dauerte insgesamt sechs Wochen bis zur ersten spürbaren Besserung — und weitere drei Monate, bis ich zu meinen alltäglichen Aktivitäten zurückkehren konnte.

Obwohl ich selbst Physiotherapeut bin und weiß, dass Reha selten geradlinig verläuft und Gewebe seine Zeit zum Heilen braucht, wäre es gelogen zu sagen, dass ich in diesen drei Monaten durchgehend zuversichtlich war. Massage und Lymphdrainage waren in der akuten Phase wichtig — aber am meisten geholfen hat mir etwas anderes: ein einfaches Telefonat oder ein Videocall mit meinem Physiotherapeuten, der mir versicherte, dass alles nach Plan läuft, der wöchentlich — teilweise mehrmals die Woche — nach meiner Situation fragte und bei Bedarf direkt anpasste. Hinzu kam: Öfter als einmal pro Woche persönlich zur Physiotherapie zu fahren, wäre zeitweise gar nicht möglich gewesen — der Weg dorthin und zurück verschlechterte meine Symptome oft mehr, als die Behandlung sie verbesserte.

Nach vier Monaten bin ich eines Morgens aufgestanden und konnte zum ersten Mal ohne Schmerzen meine Zehen berühren. Diesen Moment werde ich nie vergessen.

Diese Geschichte soll keine reißerische Erzählung sein, die zeigt, dass am Ende schon alles wieder gut wird. Sie soll zeigen, wie wichtig engmaschiges Handeln bei Bedarf ist — und Verständnis, Expertise und Perspektive, sowohl in akuten als auch in nicht-akuten Phasen, für einen besseren Rehaerfolg. Und vor allem: das Gefühl, dass du das nicht alleine stemmen musst.

Genau deshalb möchte ich dich dabei unterstützen, mit klarer Struktur und Aufklärung durch deine Verletzung und die Zeit bis zur Heilung zu kommen. Sorgen, Ängste und Verzweiflung können innerhalb einer Woche sehr groß werden — das müssen sie aber nicht, wenn du die Möglichkeit hast, kurz zum Handy oder Laptop zu greifen, abzuklären, ob alles passt, und frühzeitig zu handeln.